"Полностью откажитесь от сладкого" говорили они. "Никаких быстрых углеводов", "Ешьте только при чувстве голода". Ага, три раза.
Адская головная боль и дезориентация - спаслась десертом "цветочный горшок". Очень понравился, надо будет дома сделать. А вот бургеры в бургер-стори так себе и холодные.

( Read more... )

Франко Норьега, пуэрториканец.
Он же "голый повар". Дальше гугль всем в помощь.

( Read more... )

Ржу с задолбалей, купальников и дресс-этике на пляжу. Особенно про детский дресс-код и всю силу в плавках.

Это вам в ожидании пятницы, тысызыть. Даже лучшее ватиканских кардиналов.
Оригинал взят у great_blondino в Австралийские пожарные
Возвращаясь к горячим ребятам.. Австралийские пожарные позируют со щеночками для календаря, выручка от продажи которого пойдет на благотворительность детским больницам ( Read more... )

А ведь я помню вполне человеческие лица этих людей лет так пятнадцать-двадцать назад. Мнда.

Я отказываюсь предоставлять свои реальные данные и сканы документов каким-то социальным сетям. Поэтому меня больше не будет на фейсбуке, как бы ни был он удобен для общения в мгновенном формате.
Требование от меня документов, подтверждающих мою личность в делах, не связанных с финансовыми операциями, я считаю наглостью.

Дорогой фейсбук, а ты не охренел ли требовать от меня моих документов?

( Read more... )

вот до 25-ти, ну ладно, до тридцати, чтоб "прийти в норму"==похудеть достаточно было а) много работать или б) пойти в спортзал три раза в неделю по полтора часа, или в) отказаться от еженедельного пакета пончиков. Месяц и минус пять кило и жизнь прекрасна ( Read more... )

10 км, усиление 2, 230 ккал.
Две серии "ох уж эти семидесятые".
У меня есть зад, квадрицепсы и мненадоело. Мненадоело обнаруживается через три минуты с начала процесса.
Сегодня надо добавить гантели и гриф.

9 км с усилием 2 (слабачка, фу такой быть), 200 ккал, одна серия ТБВ.
В отсутствии гор. вод. все гигиенические процедуры приобретают драматический оттенок. МХАТовский даже.